A abstinência de drogas não afeta só o corpo, mas também os sentimentos. Isso pode tornar difícil se recuperar e aumentar a chance de voltar a usar drogas. Mudanças emocionais fortes acompanham a pessoa nesse período.
Ansiedade, depressão e mudanças rápidas de humor são comuns. É vital perceber esses sintomas cedo. Assim, o tratamento pode ser mais seguro e eficaz.
Queremos dar informações úteis para quem está passando por isso, seus familiares e cuidadores. Falamos sobre o que causa esses sintomas, como eles mudam com o tempo, e como lidar com eles, usando medicamentos, terapia e apoio das pessoas próximas.
Nossa meta é apoiar a recuperação total com ajuda médica a qualquer hora. Acreditamos em um lugar seguro, acompanhamento constante e tratamento de várias formas. Isso é essencial quando os problemas emocionais são graves e pode ser necessário ficar internado ou mudar o tratamento.
Abstinência de drogas e sintomas emocionais intensos
Quando alguém para de usar drogas, pode passar por alterações emocionais fortes. Essas mudanças afetam o humor e como a pessoa se comporta. Elas ocorrem porque o cérebro está se ajustando à falta da substância. Assim, a vida diária e as relações sociais da pessoa podem ser impactadas.
O que caracteriza a abstinência emocional na recuperação
Nessa fase, há uma grande variação no humor. Pode-se sentir menos prazer nas coisas e ter menos paciência. Fica difícil controlar as próprias emoções.
Problemas para dormir, falta de apetite e dificuldade em socializar também são comuns. Se não houver ajuda, esses problemas podem atrapalhar o tratamento.
Sintomas emocionais comuns: ansiedade, depressão, irritabilidade e labilidade afetiva
A ansiedade pode aparecer como preocupação excessiva e tensão. Pode até levar a ataques de pânico. Isso geralmente acontece rápido e precisa de atenção.
Apos parar de usar drogas, é comum sentir uma tristeza intensa, perda de interesse nas coisas e muito cansaço. Em situações sérias, pode surgir a vontade de se machucar, exigindo ajuda urgente.
As pessoas em recuperação podem se irritar facilmente. Isso pode causar conflitos em casa. Essa irritabilidade piora as situações familiares.
Oscilar rapidamente entre chorar, se irritar ou não sentir nada é um sinal também. Quem cuida do recuperando precisa entender isso para ajudar da melhor forma.
Tempo de aparecimento e duração dos sintomas emocionais
Os primeiros sinais podem surgir até 72 horas depois da última dose. Depende do tipo de droga usada. Por exemplo, opióides e estimulantes têm efeitos diferentes.
O ápice desses sintomas costuma ser até o sétimo dia. Alguns podem continuar por semanas ou até meses depois de parar o uso constante.
Sintomas como falta de prazer ou pouca vontade de fazer coisas podem durar meses. Isso acontece principalmente em quem dependia de álcool ou cocaína.
Fatores que agravam os sintomas emocionais durante a abstinência
Usar drogas por muito tempo e em grandes quantidades piora os sintomas na parada. Usar várias drogas ao mesmo tempo complica a situação.
Problemas psiquiátricos pré-existentes, falta de amigos e estresse aumentam as dificuldades. Dormir mal, dor constante e outros problemas de saúde também influenciam.
Uma abordagem que cuida tanto da mente quanto do corpo pode ajudar a prevenir recaídas.
Causas neurobiológicas e psicológicas dos sintomas emocionais
Sintomas emocionais da abstinência têm bases biológicas e psicológicas. Entender a neurobiologia ajuda a definir tratamentos. Veja abaixo os principais mecanismos.
Alterações no cérebro relacionadas ao uso e à retirada de substâncias
O uso contínuo de drogas muda circuitos de recompensa do cérebro. Essas mudanças diminuem o prazer em coisas do dia a dia.
Quando a pessoa para de usar, essas alterações se tornam evidentes. Isso prejudica a regulação emocional. Torna difícil encontrar motivação, deixando um vazio.
Desequilíbrios de neurotransmissores e impacto nas emoções
O cérebro desajusta quimicamente na dependência. A dopamina, por exemplo, cai, levando à falta de ânimo e interesse.
Mudanças na serotonina afetam o humor e o sono. Isso pode aumentar a impulsividade e os sinais de depressão.
Os neurotransmissores GABA e glutamato ficam desequilibrados, causando ansiedade e irritabilidade. Em certos casos, aumenta o risco de convulsões.
O aumento na noradrenalina causa nervosismo e sintomas físicos, como coração acelerado. Por isso, é crucial um tratamento conjunto médico e farmacológico.
Vulnerabilidades psicológicas pré-existentes e gatilhos emocionais
Traumas e estresse pós-traumático podem aumentar a sensibilidade emocional na abstinência. Quem já tem transtornos de humor enfrenta mais riscos de recaída.
Como a pessoa vê sua capacidade de enfrentar sintomas afeta o quanto sofre. Pensar o pior agrava o estado emocional e dificulta seguir o tratamento.
Reconhecer o que desencadeia emoções na recuperação ajuda a criar estratégias psicoterápicas. Essas estratégias focam em evitar recaídas e melhorar o controle emocional.
Influência do estresse, sono e saúde física nos sintomas emocionais
Estresse prolongado ativa mecanismos no corpo, aumentando ansiedade e depressão. Controlar o estresse é essencial no tratamento.
Sono ruim atrapalha a regulação das emoções. Aumenta a chance de agir por impulso e diminui a paciência. É preciso cuidado especial com o sono.
Problemas de saúde, falta de água e alterações eletrolíticas intensificam mal-estar emocional. Um cuidado médico completo e apoio constante são fundamentais.
Para entender como usuários de drogas se sentem e orientações a familiares, leia mais em que sentimentos um usuário de drogas expressa normalmente.
Estratégias de manejo e suporte para sintomas emocionais intensos
Nossa abordagem cuida do paciente como um todo na recuperação da abstinência. É uma equipe formada por psiquiatras, médicos, psicólogos, enfermeiros e assistentes sociais. Eles trabalham juntos, monitorando o paciente todo o tempo. Isso inclui a atenção para possíveis riscos de suicídio, checagem dos sinais vitais e do estado mental.
No aspecto dos remédios, escolhemos a terapia certa para cada caso. Usamos medicamentos específicos para tratar a depressão e tomamos cuidado com ansiolíticos. Também aplicamos um plano cuidadoso para redução de benzodiazepínicos. Para tratar dependência de opióides, há opções como metadona ou buprenorfina. E em casos de alcoolismo, indicamos naltrexona ou acamprosato, sempre com um psiquiatra por perto.
Não esquecemos da parte psicossocial. Técnicas como terapia cognitivo-comportamental ajudam com a ansiedade e evitam recaídas. Ensinamos técnicas de relaxamento e mindfulness. E ainda preparamos a família com informações importantes.
O apoio não acaba no consultório. Promovemos hábitos saudáveis, como dormir bem e exercitar-se. Indicamos a reabilitação nutricional e grupos de apoio como os Alcoólicos Anônimos. Fazemos o acompanhamento contínuo. Isso inclui planos de prevenção de recaída e acesso rápido a emergências. Tudo para manter a estabilidade emocional a longo prazo.
